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山
  • DAY2013.03.31
  • TITLE 山本 涼介 - シップ

こんばんは! 山本です! 昨夜は「オールスター感謝祭」に出演していました! 100m走を2本走って、足がガクガクになってしまったんで、 「これは明日、めちゃくちゃ筋肉痛になるな」と思い、 シップを貼って寝ましたd( ̄  ̄) そして、今日の朝起きたら 筋肉痛はありましたが、 思ってたよりひどく…
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入
  • DAY2013.03.26
  • TITLE 入江 甚儀 - ストレッチ

こんにちは! 入江甚儀です! 昨日はジムでガッツリトレーニングしてきました。 僕は必ずトレーニングする前にストレッチをします。筋肉も身体がゆがんだ状態でつけてしまうと。カッコ悪くなっちゃうからね! I love ストレッチです! 寝る前のストレッチとか代謝が良くなる…
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山
  • DAY2013.03.26
  • TITLE BLOG - 目薬

こんばんは! 山本です! 今日は桜とのツーショットですd( ̄  ̄) ブレてますが(^_^;) 最近は花粉や乾燥やらで目薬が手放せない事が多々あるんですけど、この前目薬の事を調べてたら「そうやったんや!」って思ったことがあったので書きたいと思います( ̄^ ̄)ゞ まず一つは「一回の点眼につき、1…
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竜
  • DAY2013.03.26
  • TITLE 竜星 涼 - 豆腐〜

皆さんどうも!! たまには、、 てか普通にデザートが食べたくなる。 よね、やっぱり。 でも、いろいろ気になるから、、 今日は豆腐プリンを食べようかな! ヘルシーにね。 竜星…
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