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福
  • DAY2012.11.30
  • TITLE 福士 蒼汰 - サラダマン

おっす!福士蒼汰っす!!           食事なうです! サラダ食べてますぅ~         食事の時は まずサラダから!       …
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山
  • DAY2012.11.29
  • TITLE 山本 涼介 - みかん

こんばんは!山本です!冬といえば…、コタツにみかん!って事で…、最近よくみかんを食べてます( ̄▽ ̄)小さい頃は、よく食べすぎて足の裏が黄色くなったなー(笑)さて、みかん=ビタミンCというイメージが強いですが、実は、疲労回復効果のあるクエン酸や、ガン予防効果のあるオレンジ色の色素βクリプトキサンチ…
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ス
  • DAY2012.11.27
  • TITLE スタッフ - グアム合宿 1日目レポート!

こんにちは、スタッフ I です。 肉体改造部のメンバーによる日記で既にご存知かと思いますが、 先日、肉体改造部の第1回トレーニングキャンプをグアムにて行いました。 今回参加したのは、入江甚儀、市川知宏、竜星 涼、山本涼介の4名。 「肉体改造部」と聞くと "筋肉ムキムキの体になって…
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市
  • DAY2012.11.27
  • TITLE 市川 知宏 - 薬膳鍋!

先日、会社の方と薬膳鍋を食べに行きました!身体が熱くなって、良い汗かきました~( ̄^ ̄)ゞ食べるものが身体に良いと、ありがたいです!   …
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